Entreprises

  • Prévention du mal de dos

Le mal de dos est l’une des principales causes d’arrêts de travail, particulièrement dans le secteur tertiaire où la sédentarité et les postures contraignantes sont omniprésentes.

Grâce à des ateliers ludiques, pédagogiques et participatifs, j’accompagne vos collaborateurs de bureau pour qu’ils comprennent le fonctionnement de leur dos, adoptent de bons réflexes et deviennent acteurs de leur santé.

L’objectif : améliorer la qualité de vie au travail, réduire les arrêts maladie et optimiser la performance de votre entreprise. Basé en France, je me déplace dans toutes les régions pour sensibiliser vos équipes de façon innovante et engageante.

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réveil musculaire
  • Réveil musculaire

Répéter les mêmes gestes chaque jour expose vos collaborateurs à des troubles musculosquelettiques (TMS). Mais une solution simple et efficace existe : le réveil musculaire.

Mes ateliers de réveil musculaire en entreprise préparent les salariés à leur journée de travail grâce à des mouvements ciblés, ludiques et accessibles. Dans une ambiance dynamique et conviviale, vos équipes découvrent comment protéger leur corps tout en boostant leur énergie.

Et ce n’est pas tout : je propose aussi de former des référents internes pour que votre entreprise devienne autonome dans la pratique du réveil musculaire. Ensemble, faisons du bien-être un réflexe quotidien.

Envie d’en savoir plus ? Contactez-moi dès maintenant pour faire bouger vos équipes !

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Écoles

Au collège, on pense souvent au poids du cartable comme principale source de mal de dos. Mais pour nous, kinésithérapeutes, un autre enjeu majeur s’impose : les longues heures passées assis, que ce soit en classe ou à la maison (ordinateur, devoirs, loisirs).

Et pourtant, le dos a besoin de mouvement ! Intervenir auprès des collégiens, c’est agir à un moment clé, lorsque les habitudes de vie peuvent encore être façonnées et que les idées reçues sur le dos ne sont pas encore figées.

Mon expérience en milieu scolaire témoigne de mon engagement à sensibiliser tous types de publics. Des élèves aux salariés, chacun peut apprendre à protéger son dos et devenir acteur de sa santé.

Prévention dos école

Ils nous font confiance

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La formation de Mr Catteau est absolument primordial pour le bien être du dos, et casse les préjugés et fausses idées que l'on a! Marc a une explication simple, pédagogique et surtout pragmatique! Typiquement le formation qui sert vraiment!" - "Mes collègues se bloquaient le dos à tour de rôle et j'ai proposé au responsable de faire cette formation. Nous sommes ravis et Marc est revenu 3 ans après pour les nouveaux toujours bien d'avoir une piqure de rappel! Formation simple, pragmatique et super utile je recommande vivement!
Charlotte Goubin
Charlotte GoubinResponsable chez Earthworm
Excellente formation, courte et ludique, permettant de mieux comprendre le fonctionnement de notre dos et la nécessité d'adopter de bonnes postures tant au travail qu'en dehors. Grâce à Marc Catteau, nous avons compris que le dos est un doux mélange entre un compte bancaire et un hamburger... Une approche simple et efficace permettant de déceler les mauvaises habitudes et lutter contre les idées reçues. L'intervenant est captivant et pédagogue et propose même quelques postures recommandées.
Anthony Scrive
Anthony ScriveNotaire chez TSD Notaires
J'ai choisi de faire intervenir Marc CATTEAU dans mon entreprise dans le but de sensibiliser mes équipes aux problèmes de dos qui pourraient être dus à des mauvaises postures sur leur poste de travail. Les informations et astuces données par Marc s'appliquent aussi bien à la vie professionnelle que personnelle. Les messages sont dispensés de manière très ludique ce qui rend la formation très agréable à suivre.
Thibault Salembier
Thibault SalembierDirigeant de Salembier
Le collège Saint Paul fait appel à M. Catteau depuis plusieurs années afin de sensibiliser les élèves aux problèmes de dos. En effet, il nous paraît essentiel de les informer car ils sont directement confrontés à certaines problématiques du type "poids des cartables" ou "position assise prolongée". Évidemment, les bons réflexes s'acquièrent dès le plus jeune âge! Les retours des enfants sont toujours très positifs.
François Xavier Smagghe
François Xavier SmaggheProfesseur au Collège Saint-Paul à Lille
Marc Catteau a su sensibiliser, à la fois les personnels administratifs et les techniciens. Les messages ont été enregistrés et, deux ans après, un technicien m'a dit qu'il utilisait régulièrement les exercices présentés par M. Catteau. C'est gagné! Cerise sur le gâteau, les qualités relationnels de M. Catteau nous ont permis de passer un moment de détente, tous ensemble.
Jonathan Klimzsa
Jonathan Klimzsa Gérant de Fil bleu
C'est dans le cadre d'un parcours Bien-être au travail et Prévention des risques, mis en place au sein de Kingfisher IT Services, qu'il est intervenu afin d'animer un atelier "Prendre soin de son dos". Passionné et pédagogue, il a su faire découvrir le fonctionnement de notre dos et faire prendre conscience des améliorations à apporter concernant notre posture au travail. Une intervention qui reste dans les mémoires !
Charlotte Descamps
Charlotte DescampsHR Advisor chez Kingfisher
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Dans la presse

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Qui suis-je ?

  • 2003 : Diplômé de kiné de l’école Parnasse deux alice à Bruxelles.
  • 2009 : Installation de mon cabinet de kiné à Lille.
  • 2010 : Obtention du diplôme de thérapie manuelle.
  • 2014 : Obtention du diplôme Mc Kenzie. Méthode spécialisée dans les problèmes de dos qui laisse une grande place à l’autotraitement et au management du patient.
  • 2015 : Première action de prévention des problèmes de dos réalisée au collège.
  • 2016 : Première action de prévention des problèmes de dos réalisée en entreprise.
  • 2018 : Début des formations « réveil musculaire » en entreprise.
  • 2022 : Formateur de plus de 100 kinés des Hauts de France pour qu'ils deviennent kinési-préventeur.
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marc Catteau Prévention dos entreprise