Pourquoi prévenir le mal de dos au travail ?
La lombalgie représente 20 % des accidents du travail et environ 11,5 millions de journées de travail perdues chaque année en France. Elle est à l’origine de 30 % des arrêts de plus de six mois (source : INRS). Plus largement, les troubles musculosquelettiques (TMS) constituent plus de 80 % des maladies professionnelles reconnues.
Manutentionnaires, collaborateurs debout toute la journée ou employés de bureau : tous les salariés sont concernés. Les contraintes varient, mais l’enjeu est le même : le bien-être de vos équipes et la continuité de votre activité.
Un message clair : votre dos est solide et fait pour bouger
Se pencher, porter, se tourner : aucun de ces mouvements n’est dangereux en soi. Ce qui compte, c’est de varier les positions et de ne pas rester figé trop longtemps. La meilleure posture, c’est la suivante !
Grâce à des exemples concrets et des outils visuels, je rends ce message simple, ludique et compréhensible pour tous, sans jargon médical.
Ma méthode : une pédagogie participative
Apprendre en faisant, c’est le cœur de mes ateliers. Les collaborateurs :
- partagent leurs expériences (« Quand avez-vous ressenti une douleur au dos ? ») ;
- se posent des questions et testent eux-mêmes des solutions ;
- comprennent comment fonctionne leur dos et trouvent des ajustements adaptés à leur quotidien.
Chaque participant devient acteur de sa santé et repart avec des habitudes concrètes à mettre en place.
Des outils pour capter l’attention
- Simulateur de hernie discale
- Analyse bienveillante des postes de travail en photos
- Exercices pratiques en groupe
- Quiz interactifs et collaboratifs
- Un jeu éducatif inédit sur le dos
Un ton positif et motivant
Faire peur ou culpabiliser ? Ce n’est pas ma méthode. J’interviens avec humour, dynamisme et bienveillance, pour transmettre des messages qui marquent dans une atmosphère conviviale.
À qui s’adresse cet atelier gestes et postures ?
Cet atelier s’adresse à toutes les entreprises qui souhaitent agir sur la prévention des TMS et la qualité de vie et des conditions de travail (QVCT) :
- entreprises du tertiaire (travail sur écran, télétravail) ;
- industrie, logistique et secteurs avec port de charges ;
- BTP et artisanat ;
- santé et médico-social ;
- PME, grandes entreprises, administrations.
DRH, responsable HSE, préventeur ou dirigeant : je construis avec vous un programme adapté à vos équipes. L’atelier complète vos actions de prévention collective (document unique, aménagement des postes) et peut s’inscrire dans votre plan de formation.
Kinésithérapeute basé à Lille — interventions partout en France
Basé à Lille, j’interviens dans vos locaux dans les Hauts-de-France et dans toute la France, en demi-journée ou en journée complète. Chaque intervention est personnalisée selon votre secteur d’activité, vos postes de travail et les besoins de vos équipes.